El zumo de arándanos es un alimento con propiedades medicinales, especialmente recomendado en casos de cistitis crónica. Incluso un vaso grande de arándanos al día (aproximadamente 300 ml) fue suficiente para reducir a la mitad la presencia de bacterias en la orina, en un grupo de mujeres que sufrían de cistitis crónica.
¿En qué consiste un tratamiento con arándanos?
Los tratamientos pueden ser cortos o de larga duración. Lo más importante que hay que recordar es que todos se basan únicamente en fruta fresca. Estos se consumen frescos, en zumos, en forma de puré o cocinados.
En el caso del zumo de arándanos, para una acción más eficaz, se recomienda beber un vaso al día durante 1-3 meses. En casos graves, el tratamiento puede prolongarse hasta 6 meses, sin efectos adversos.
Si elige consumirlos tal cual, puede consumir hasta medio kilogramo al día, durante 3-5 días consecutivos. Este tratamiento elimina los oxiuros, pequeños parásitos intestinales que se encuentran sobre todo en los niños.
Recetas de zumo de arándanos
Para un sabor delicioso y para mayores beneficios, se recomienda combinarlo con otras frutas.
1. Zumo de arándanos, limón y granada
Ingredientes:
1 taza de arándanos (aproximadamente 150 gr), 1/4 de limón, 1 granada.
Modo de preparación:
Se sacan las semillas de la granada y se añaden a la batidora, junto con los arándanos y el cuarto de limón. Se mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
Esta combinación de frutas es ideal para: la pérdida de peso, la disminución de la presión arterial, el asma, contra el cáncer de mama, la disminución del colesterol, la digestión, el estrés, el resfriado y la gripe.
2. Zumo de arándanos, menta, kiwi y fresas
Ingredientes:
2 tazas de arándanos (aproximadamente 300 gr), 2 kiwis, 16 fresas medianas, algunas hojas de menta.
Modo de preparación:
Se pela el kiwi y se corta en cuatro, luego se cortan las fresas en dos y se añaden junto con los arándanos en la batidora. Al final, se ponen unas hojas de menta por encima, para decorar.
Este zumo es bueno contra: la anemia, el resfriado, las dificultades de concentración y contra los problemas de memoria, el cáncer, la tensión arterial alta, la indigestión, el asma, la úlcera, el estreñimiento, el colesterol alto.
3. Zumo de arándanos y sandía
Ingredientes:
200 gr de arándanos (1 taza), 750 gr de sandía (5 tazas), 1/2 lima, algunas hojas de menta.
Modo de preparación:
Se mezclan la sandía, los arándanos y la lima en una batidora, y al final se esparcen las hojas de menta.
Este zumo combate las siguientes afecciones: la cistitis, el cáncer de próstata, el cáncer de mama, la hinchazón.
Opcionalmente, a estos zumos también puede añadir hielo.